Alkohol im Alter

Das Trinken von Alkohol im Alter ist ein Tabuthema, nicht nur, aber auch in jenen Fällen, in denen es bereits zur Sucht geworden ist. „Dabei ist der Alkoholkonsum bei Senioren auch bei geringeren Mengen oft besonders bedenklich. Ich appelliere an alle, die mit älteren Leuten zu tun haben, an ihre Familien, an Pflegepersonal und Betreuer, diesen Aspekt viel stärker zu…

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Gehirntraining

Während Gehirntraining ein sehr modernes Thema ist, genießt die körperliche Fitness in unserer Gesellschaft bereits ein hohes Ansehen. Seit längerem gibt es Fitness-Studios, die speziell auf ältere Menschen abzielen und auch das Nordic Walking wird immer beliebter. Es ist allgemeiner Konsens, dass körperliche Ertüchtigung zu einem gesünderen, längeren und erfüllteren Leben führt. Etwas anders verhält es sich jedoch mit dem Gehirntraining.…

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Schlafstörungen

Schlafstörungen bedingen etliche gesundheitliche Schäden Bis zu einem Drittel des Lebens verbringt der Mensch schlafend. Ist der Schlaf beeinträchtigt, zum Beispiel durch Atemstörungen, so kann dies zu zahlreichen gesundheitlichen Schäden führen. Vor allem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes steigt. Insomnie: Risiken für Kinder und Jugendliche Die sogenannte Insomnie birgt aber auch für Kinder und Jugendliche ein erhebliches Risiko, wie Reinhold…

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